问患者提问

吃什么补气养血最好呢

我最近来月经了，最近气色越来越不好，都不敢出门了，吃什么能补气养血呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

补气养血可以吃桂圆，桂圆中含有丰富的铁质，具有良好的补血功效，也可以吃胡萝卜西洋参之类的，都可以起到补气养血的作用，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b，具有良好的补气功效。

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