我睡觉时感觉是醒了却想动动不了说话也说不出来就是心

病情分析： 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。

不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。

当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。下次发生这种情况时，注意一下自己胸口的位置，是不是有被褥压到，或手放在上面。

如果是的话，以后留下睡觉时手不要放在胸口，被子盖轻薄的，最好只盖到腹部。其实你别怕。这个是很正常的。简单的说就是免疫力下降。

白天可能精神压力大了点，晚上睡觉别压胸口。这个特别重要。如果你轻松的出去转转可以调节过来。