问患者提问

一天最多吃几个番茄减肥

生完孩子我发现自己胖了一圈，因此我特别想减肥，可是带着孩子精力不够，就想通过饮食减肥，朋友告诉我最好的办法就是吃水果，一天最多吃几个番茄减肥呢？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

番茄是营养丰富的水果，含有多种维生素，尤其是维生素C，多吃对身体有帮助的。但是光吃番茄是达不到减肥的目的，还会导致身体的营养跟不上，患者的饮食同样要跟上，只是每餐的吃得少一些，平时再配合运动，这样减肥的效果会更好，还不易反弹。

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