维生素C与维生素E一起服用多长时间合适，这样一起服

病情分析： 发表时间：2010-12-04 07:50两者都不可长期服用。VC长期服用可能产生VB12或铜、锌缺乏症状，太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。

大量长期服用不可突然停药。维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成。部分病例有恶心、头痛、视力模糊等，停药后可逐渐消失，建议每日量不超过200mg为宜，这些说明书上应该都有。

至于美容和抗癌，应该还是有一定作用的