问患者提问

我上夜班，白天最多睡4.5小时

我上夜班，白天最多睡4.5小时就睡不着，是怎么回事。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男，28岁，根据你的情况要考虑你有可能打乱正常的生物钟引起的可能，一般如果时间长一些，有可能会逐渐适应。建议你平日注意休息，白天休息的时候最好在隔音比较好，避光好的房间休息。

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