指导意见：你好，按照你的描述，绿茶、荷叶、阳其参这类物质具有较强的利尿作用。会导致人体水分排出，长期喝不利于人体自身代谢以及产热调节，参类主要提供的是植物化学成分，也不建议经常接触，减少对人体自身功能活动的紊乱。
希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
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