早上空腹不建议艾炙,吃好早饭之后半小时左右,空腹艾灸不合适。一般建议用艾条灸,点燃后距离皮肤三厘米左右,如果感觉烫,可以稍微厉害一些,以局部温和的热感渗透为原则,通常每个穴位十几分钟,局部潮红为度。
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