问患者提问

我13岁，每天坚持跑步会瘦下来吗？

我13岁，130斤，人人都说我很重。所以我每天晚上都去操场跑步，最少跑1圈，最多跑了一圈后停一下再跑第二圈，或者第三圈。我们这的一圈是270米。有时侯还跳十几次远。请问，这样坚持下去，会起到减肥的作用吗？可以增高吗？:

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这样只要坚持下去当然会起到减肥和真高的作用了。意见建议：你好，只要坚持，一定能成功的。你这个年龄骨骺还没有闭合加上适度的锻炼完全可达到真高的目地。

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