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问患者提问

中午睡不着觉什么原因？最近中午总是睡不着觉是什么原因呀？

医生，你好，我想请问一下，最近中午总是睡不着觉是什么原因呀？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，中午睡不着觉的原因有很多。比如睡觉的环境过于嘈杂，不利于你休息和睡眠。再有就是没有养成一个长期午睡的习惯，也是会中午睡不着觉的。
还有就是情绪不稳定，心理压力大，也会睡不着觉。

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