问患者提问

不吃晚饭减肥好吗

为了减肥不吃晚饭对身体有什么坏处请医生细说一下

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥不能单纯的一段不吃，应该注意合理的饮食控制和运动，每天坚持运动一小时左右，最好要出汗，其次就是应该每天饮食早饭不要少吃，中饭适当多一点，但七分饱，晚饭可以水果代替，您身高体重多少？

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