我今年二十五岁！从去年就得了腰间盘突出，也用过很多

问题分析：您好，腰椎间盘突出症是一个引起腰腿疼痛的常见疾病，也多发，腰椎退变是发病的根本因素，腰椎退变从15岁就开始，所以青年，中年和老年都可以发病。

意见建议：这个疾病要避免弯腰的重体力活，可以口服点钙剂和活血的药物延缓腰椎的退变，但是最重要的治疗还得卧硬板床休息和牵引治疗。