晚上睡觉多梦哼哼，怎么回事

问题分析：关于梦的机制目前还没有研究清楚。但是可以肯定的一点是做梦时，脑内神经会异常性的放电。意见建议：白天压力过大，或者神经处于高度紧张时晚上易做梦，因为白天过多的神经递质传递伴随着神经细胞内外离子流动而频繁放电，这种放电会持续到晚上。

建议白天调整工作作息，睡觉前多放松，吃些有助于睡眠的食物或中药，慢慢调理。