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男孩子在16岁的时候，用什么办法能长高？身材比较

男孩子在16岁的时候，用什么办法能长高？身材比较瘦！有点挑食。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，身高一方面是遗传控制，另外一方面就是后天的生活习惯了，意见建议：这种情况建议多参见篮球等体育锻炼刺激骨骼发育，其次就是不要熬夜，因为生长激素夜间睡觉分泌最旺盛，饮食多吃点纯牛奶及瘦肉类食物补充钙和蛋白质利于促进身高的发育

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