病情分析： 你好，考虑由于训练强度同自身体能不符导致的不适症状。意见建议：建议晨起少食用一些食物，训练后及时补充糖分，可吃香蕉，蜂蜜水，巧克力等及时补充营养；
若呼吸不畅等情况加重，立即停止训练，及时到医院检查治疗。
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