稍微运动就感觉四肢无力

您好，您的状态属于亚健康状态，明显的气虚证，神疲乏力。如果您体重超标，建议您控制饮食加锻炼，争取减体重。可以服用中药的补气药，或者补中益气丸之类的。

运动还是必须的，可以渐渐从散步、慢跑开始以上是对“稍微运动就感觉四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！