吃液体钙是否有副作用

在调整饮食结构的同时，适当补充一些钙剂已成非常必要。一般钙片为固体，不含维生素D，不容易被体内吸收与利用。现在最新推出的液体钙，不仅含钙丰富而且加进维他命D，以液体胶囊的形式存在，特别易被吸收。

是孕妇，儿童及中老年人特别是妇女的最近保健品指导意见 最重要的就是确保自已能够摄取足够的钙质。而在钙中加入维生素D3，可促使小肠对钙的吸收，强化骨骼坚硬度，预防儿童佝偻症和成年人软骨症。

而液态钙容易被身体吸收和最大限度避免肾结石的发生。