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什么方法减肚子周围的肚子最有效

自从生完宝宝以后肚子上的肉就掉不下去了，身上的肉倒不多，就是肚子上面有赘肉，试过很多方法就是不起作用，有什么好的办法能去掉肚子周围的肉？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这样可以进行收腹运动减掉肚子上的肉，躺在地上然后伸直双脚提升再放回，一定不要接触到地面做十五次，每天三四回，再就是做仰卧起坐练习正腹肌，还有一部就是呼吸练习侧腹肌，这种方法一定要坚持才会有效。

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