我老公经常腰痛是怎么回事

腰痛 别以为都是劳损 引起腰痛病的原因很多约有数十种比较常见的有腰部骨质增生骨刺椎间盘突出症腰椎肥大椎管狭窄腰部骨折椎管肿瘤腰部急慢性外伤或劳损腰肌劳损强直性脊柱炎等.在传统观念中在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做腰肌劳损其实有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰.不少患者都有较长时间的腰痛有人甚至疼痛了 50年还不知何病.腰痛的低龄化趋势也很明显有的人才 18岁就患了这种病. 腰背部是人体用力最多的部位为人体提供支持并保护脊柱对长期在办公室久坐而缺少运动的人或是因为工作需要久站的人长时间维持一个体位或姿势太久就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征也有的是在重复性损伤后积累发病.很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失肌肉血流量下降疏松脂肪组织变性.由于这种损害造成了患者无论是多走多坐还是多卧都会腰疼即长时间保持一种姿势容易产生腰疼.这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征. 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿两手五指并拢分别放在左右后腰椎部掌心向内上下缓慢揉搓至发热为止. 滚：两手握拳放腰部向四周滚动按摩自下而上自上而下反复多次进行.头部可配合前倾后仰. 推：两手对搓发热之后重叠放于腰椎正中由上而下推搓 30-50次至局部产生发热感. 压：两手叉腰大拇指分别按于腰眼处用力挤压并旋转揉按先顺时针后逆时针各 36圈. 捏：两脚前伸而坐或弯曲膝盖或正坐姿势均可.两手分别捏拿提放腰部肌肉 15-20次. 叩：双手握拳两拳手心向外轻叩腰部以不引起疼痛为宜左右同时进行各叩 30次. 抓：双手反叉腰拇指在前按压于腰侧不动其余四指从腰椎两侧处用指腹向外抓擦皮肤从腰眼抓到尾部两手同时进行各抓 36次. 抖：两手置腰部以掌根按腰眼处手心向内快速上下抖动 15-20次. 按：取坐位以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。