问患者提问

什么运动提高性能力

我的一些同事没事的时候就去健身房做运动，男人在一起难免会讨论一些关于性能力的话题，我今年已经三十五岁了，我这个年纪正是有些青黄不接的时候，但是又不好意思问同事们什么运动可以提高性能力，所以请教下大家？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有一项运动可以提高自己的性能力,运动只能说是帮助性爱和谐的一个手段,比如说常做有氧运动例如,健身,长跑,游泳等等可以做为提高自己体力的方法.体力是性生活的基本保证,体力充沛了,我想其实也就达到了你所说的得到了性能力的提高.但是运动要长久的坚持,不要想起来的时候才去注意合理的饮食搭配,和规律的睡眠

相关问题