病情分析: 你这个是便秘的表现,建议你每天早上起来空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,意见建议:适当补充水分,增加肠道内的蠕动,每天要养成定时排便的习惯,平时注意要多吃新鲜水果,粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜也可以帮助大便通畅。
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