股骨头坏死病锻炼方法？

股骨头坏死患者一经诊断,需要掌握正确休息和正确运动方法. 股骨坏死正确的休息方法是,早期股骨头坏死患者诊断后应该立即拄双拐全休息避免负重.正确的运动方法是,每天在床上进行髋关节的功能锻炼,来预防髋关节周围软组织粘连,每天在床上抬腿锻炼预防大腿肌肉出现肌肉萎缩,每天必须进行走路锻炼,但是必须要拄双拐行走,来预防股骨头外形的塌陷.这样的锻炼方法既能预防股骨头外形塌陷变形,又能预防患肢髋关节软组织粘连和大腿肌肉萎缩.切记造成股骨头塌陷变形是在瞬间发生的,每走一步路都要拄双拐,这样拄拐预防股骨头外形塌陷才有意义. 但是,不是所有的早期股骨头坏死都要拄双拐锻炼,更不是需要都需要卧床休息了.如果不需要拄拐锻炼的我们进行拄拐锻炼,那样会造成股骨头骨质疏松不长骨小梁,影响股骨头软骨面的粗糙的磨平.只有激素原因和酒精原因造成的股骨头坏死,而且股骨头坏死在病情发展的塌陷期内,要采取上述方法进行预防保护.应该采取哪种方法预防股骨头坏死外形塌陷,还必须有经验的股骨头坏死专科专家的指导下选择适合的方法。