你好,怀孕后由于受体内激素的影响出现韧带松弛,所以出现站、坐时间长了就会出现腰酸的情况,所以一定要适当的休息,不要太劳累,站坐时间不要太久了,怀孕五个月就需要补钙了,如果缺钙的话可以加重腰酸的症状,多吃一些海产品、喝排骨汤之类的,希望我的回答对你有所帮助,祝你和宝宝健康!
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