我很容易动气说话很容易激动怎么办？

你好今天你能提出这个问题说明你能认识到自己的脾气性格有不如人意的地方自己能认识到是最重要的只有认识到了又有决心改变它这就是一个良好的开端其实像你这种性格的人在生活中随处可见和身边人相处时间长了大家了解了知道你心直口快、性格急躁但心地善良大家会包容你理解你的不过如果是不了解你的人一定难以接受你的急躁和直爽所以我们首先要时时提醒自己在遇到事情的时候不要急于发表意见在心里默默的数到5再开口讲话（如果非说不可的话）这样你会稍微的冷静些当然性格的磨练不是一朝一夕完成的要靠生活的磨练甚至是挫折、教训等等我建议你多看看有关个人修养的书比如孔子的修身养性之道论语中的处事之道等因为你还年轻未来的路要经历很多的事情多看看这方面的书不但可以陶冶性情还可以锻炼自己的性格智慧对自己的确有很大的帮助希望能帮助到你