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身体老是爱发炎，怎么调理？

为什么身体老是会发炎，咽炎，鼻炎，扁桃体炎，怎么调理？身体偏瘦，老爱生病，抵抗力差！

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：建议维生素B的补充，促进能量代谢，缓解炎症，同时注意N-3系列脂肪酸(亚麻籽油)的摄入，抑制炎性反应，补充足够的蛋白质，提高机体免疫，补充维生素A修复粘膜细胞，提高免疫力，注意摄入足够的蔬菜水果，补充维生素C，促进胶原蛋白的合成，促进机体修复。

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