坐月子可以吃当归.枸杞.红枣.沙参来炖鸭子汤吗?

问题分析：您好，当归.枸杞.红枣.沙参来炖鸭子汤，有活血、化瘀、补血剂通气等功效。根据您的实际情况来看，坐月子期间，可以适当吃当归.枸杞.红枣.沙参来炖鸭子汤，有利于促进子宫恢复。

意见建议：月子期间要注意个人卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，注意防寒保暖，预防感冒，加强营养，定期随访，祝生活愉快，身体健康！