颈椎病正确睡姿是什么？

你好，颈椎病的正确睡姿：

1、正确的仰睡姿势一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。

2、正确的侧睡姿势同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。

3、不符合生理体位的错误睡眠姿势腿部过直，肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉

4、俯睡不利于健康俯睡不利于呼吸，也不利于保持颈部的自然。以上是对“颈椎病正确睡姿是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！