你好，很高兴为你解答问题。如果偶尔做梦也属于正常的生理现象。平凡的做梦或者被梦惊醒严重时会影响到人的正常休息。而出现疲乏无力的感觉。
这种情况多见于神经衰弱或者精神压力过大，生活紧张。因此建议在睡眠之前保持良好的心情，可以听轻音乐缓解。
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