小孩腿抽筋的发病原因及治疗方法

健康指导:小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉.要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮,牛奶,豆制品等.要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。