问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁脾虚的表现。肝郁化火，情志不畅而生烦躁，脾虚气血不足则会有身困乏力，精神不振的表现。
意见建议：这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
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