糖尿病和高血压可以吃芝麻。糖尿病与高血压均为常见疾病，二者关系密切。少吃食盐，少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油、奶油、蛋黄、鱼子以及动物脑、肾、肠等。
少吃主食，不吃糖果，多吃蔬菜、瓜果、豆制品。芝麻是不影响吃的。
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