病情分析： 你的情况可能是脾胃虚弱，脾胃是主运化的，脾胃虚弱后，脾胃运化水湿的功能就会减弱。脾胃主要靠养。建议食疗养脾胃意见建议：平时饮食及生冷刺激食物，多喝健脾和胃的小米粥、玉米粥。
宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子粥等
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