首先要按压双侧鼻翼，同时前额及颈部冷敷，如果没有其他的疾病，多数会在5-10分钟逐渐的缓解，然后轻轻地将鼻腔内的血凝块擤出。
在这期间要减少进食辛辣刺激性食物，避免长时间的热水洗浴，避免剧烈活动，保持大便通畅。如果3天内没有再次发生出血，都会自行好转。
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