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便秘应当吃什么蔬菜通便

提问时间：2020-03-31

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等蹭。便秘严重时可以口服芦荟胶囊平时建议您保持饮食均衡多进食含纤维素丰富的食物如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等并顺时针按摩腹部以促进肠管蠕动利于排便

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