您好首先必须少饮酒，少吃油腻食物，少生气，然后再谈冬天什么食物对肝好。指导意见冬天是一个收藏的季节，也是人们进补的最佳季节。
养肝食物很多，首先从颜色讲，绿色入肝，所以多吃绿色食物。从药性讲，枸杞子，核桃，栗子均可养肝护肝。
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