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医生，我是易胖体质，想减肥，有没有好的减肥办法

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最好的减肥方法为运动加控制饮食。每餐七八分饱，不吃垃圾食品，运动如快走，跳绳，健美操，仰卧起坐等。

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