肩周炎的锻炼方法有什么比较好的？

您好！肩周炎患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。弯腰画圈、后伸下蹲、等。其实无论是哪一种疾病，无论是生病还是没生病，都应该积极参加体育锻炼，能够增强自身的免疫力提高抵抗疾病的能力。