你好,应该注意以下几点:
1、注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常,所谓正气内存,邪不可干就是这个道理。
2、要注意自身保暖,避免感寒着凉。
3、月经期间,禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4、尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。
5、月经期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。
6、女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流。
7、女性月经期一定杜绝性生活。
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