早上空腹血糖偏高，怎么办让血糖正常。

你好，根据提供的情况，现在空腹血糖监测在5.4-7之间波动，其中有两次血糖高于正常，提示存在糖耐量异常。对于以上检查结果，可以不用降糖药物，主要从饮食和运动两方面进行调理，建议平常饮食清淡，不要过咸和过于油腻，少吃肥肉猪油，多吃粗粮，每天坚持适当有氧运动，例如散步、做操等，并在两周后复查。

希望能够帮助你。以上是对“早上空腹血糖偏高，怎么办让血糖正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！