你好，根据您的描述您这是产后受凉导致的，注意保暖，也可以辅助的有：用艾叶煮水泡脚，平时多喝一些姜红糖水，多晒太阳。
希望能帮到你。另外，你这种情况一般往往是有月子病引起的。一般是可以适当的按摩、热水泡患处等方式缓解。
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