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用脑过度，失眠，记忆力严重下降

现在记忆力变得很糟糕，注意力也很不集中，睡眠质量很差

提问时间：2020-06-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，这个要从根本上治疗，首先要放松心情，调整及营养神经等治疗

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