高血压贫血吃什么可以补

有高血压，并同时伴有贫血，贫血可以服用含铁丰富的蔬菜，比如菠菜，油菜等。另外可以服用驴胶补血颗粒，也有一定的效果。

单纯的补血药物有一定的副作用，应该在饭后就开始服用。有高血压病，要低盐，低脂饮食。如果体重超标，应该适当的多运动，减轻体重。

并且应该长期坚持，这样有利于血压的正常。