叶酸男人需要吃吗？

日常饮食当中的绿色蔬菜、肉类等食物当中就含有丰富的叶酸成分，对于叶酸生理需求量增高的人群，比如孕妇、哺乳期女性，就需要额外的口服叶酸片以补充叶酸，可以预防胎儿先天性的发育缺陷，所以叶酸片对于男性并不是非要补充。

叶酸是一种水溶性维生素，所以男性也是可以服用的，当然一般情况下只要每天做到均衡饮食，并且胃肠道对营养物质吸收良好，需要额外补充。