问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医脾气虚的表现，及时益气健脾来治疗吧。意见建议：可以服用补中益气丸或归脾丸，配合后背膀胱经刮痧，至阳穴及脾腧穴拔火罐。
平时多锻炼身体，在饮食上注意少食辛辣及寒凉的食物，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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