你好，肾阴虚主要表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗；肾阳虚主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉。
例假提前、量少考虑为血虚。可服用补血调经药调理。平时注意加强营养。
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