左脚崴了，是足舟骨上缘撕脱骨折，40天后

你这种情况，最起码需要三个月的时间，正常骨折愈合要经历三个时期血肿炎症机化期（骨折后2周完成）、原始骨痂形成期（一般需要4~8周）、骨板形成塑性期（需要8~12周）。

指导意见建议注意营养的补充，没有什么好的锻炼方法，过早和不当的功能锻炼都会使骨折愈合延迟，骨折的康复治疗早期阶段骨折后1~2周内，此期的康复治疗的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩，功能锻炼主要以患肢肌主动舒缩活动为主，原则上，骨折上下关节暂不活动。

中期阶段即骨折2周以后，可开始进行骨折上下关节活动，晚期阶段骨折已达到临床愈合的标准，外固定已拆除，此时是康复治疗的关键时期。

希望对你有所帮助，如果检查后有什么不清楚，还有什么具体病情没有阐述等,请详细上传你的具体信息，我将详细给你分析，帮你提供建议，稍后也请你对于我的回答，作出评价，如有什么不足，也希望你多提意见，争取我们共同进步，为你的健康尽一份力。