健康指导：您好，牛肉其性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分；可补脾胃，益气盘，强筋骨。
产妇是可以适量摄入牛肉的，但产妇要注意，食用任何食物都要注意量度，过度的补充营养会导致营养的浪费。
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