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我怀孕6个月了，吃核桃2个月了而且每天坚持吃仂

了，吃核桃2个月了而且每天坚持吃仂个核桃，现在还需要吃吗？一天吃几个最好呀？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，孕期每天吃35个核桃最佳。指导意见可以一直吃到生，吃核桃最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可。

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