经常凌晨失眠，时间大概是2—4点，请问主要是什么原

病情分析： 你好，一般来说失眠是生活压力大、思虑过度导致的。经常性的失眠一般带来情绪问题，这样又会再次加重失眠问题，从而形成一个恶性循环。

造成失眠成习惯。意见建议：建议你对睡眠有一个新的认识，失眠就是休息，闭目养神也是休息，所以睡觉不一定要睡着。找到缓解压力的方式，如运动旅游等。

白天不要补觉。适当服用催眠药物。必须尊医嘱。