后脑勺有白头发，挺多，想咨询一

指导意见：你好！据你所述，引起白发的原因有很多种遗传因素，精神紧张，劳累，脂质代谢紊乱，微量元素缺乏等都可引起，辅酶q10对改善白发作用不是很大。

建议你口服首乌片，21金维他，多吃含黑色素食品，黑米黑豆黑芝麻核桃等用含首乌的洗发水洗头，平时注意生活规律，睡眠充足。