我身高175体重80公斤请问一下超重了吗

体重属于正常的，坚持运动是可以减肥的，脸上肉可以在瘦全身基础上做些面部提拉锻炼或者上下牙齿咀嚼动作，平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。